სას­წო­რი

დღეს გირ­ჩევთ, არ ინერ­ვი­უ­ლოთ, გახ­სოვ­დეთ, რომ ყვე­ლა და­ა­ვა­დე­ბა ნერ­ვე­ბი­დან მო­დის და ამ დღის საზ­რუ­ნავ­მა შე­იძ­ლე­ბა ყვე­ლა­ზე უარ­ყო­ფი­თი გავ­ლე­ნა მო­ახ­დი­ნოს თქვენს ჯან­მრთე­ლო­ბა­ზე.

მო­რი­ე­ლი

ნე­ბის­მი­ე­რი პრე­ტენ­ზია, რო­მელ­საც საყ­ვა­რე­ლი ადა­მი­ა­ნის­გან მო­ის­მენთ, სა­ვა­რა­უ­დოდ ცა­რი­ე­ლი და უსა­ფუძ­ვლო იქ­ნე­ბა, ამი­ტომ ეცა­დეთ, გულ­თან ახ­ლოს არ მი­ი­ტა­ნოთ ისი­ნი.

მშვილ­დო­სა­ნი

ფრთხი­ლად უნდა იყოთ სწრა­ფი და მარ­ტი­ვი ფუ­ლის გა­მო­მუ­შა­ვე­ბის შე­მო­თა­ვა­ზე­ბას­თან; გან­სა­კუთ­რე­ბით თუ ისი­ნი მო­დის იმ ადა­მი­ა­ნის­გან, რო­მელ­საც კარ­გად არ იც­ნობთ და მის სან­დო­ო­ბა­ში ეჭვი გე­პა­რე­ბათ.

თხის რქა

მო­ე­რი­დეთ ნე­გა­ტი­უ­რად გან­წყო­ბილ ადა­მი­ა­ნებს, გან­სა­კუთ­რე­ბით მათ, ვინც მუდ­მი­ვად უარ­ყო­ფით კო­მენ­ტა­რებს აფ­რქვევს. ეს უარ­ყო­ფი­თად იმოქ­მე­დებს თქვენს თვით­შე­ფა­სე­ბა­ზე.

მერ­წყუ­ლი

არ აჰ­ყვეთ პრო­ვო­კა­ცი­ებს, რაც ბევ­რი იქ­ნე­ბა დღეს: ემო­ცი­ურ რე­აქ­ცი­ას სხვის უხე­შო­ბა­ზე, რო­მე­ლიც სე­რი­ო­ზულ კონ­ფლიქტს გა­მო­იწ­ვევს, მოგ­ვი­ა­ნე­ბით ინა­ნებთ.

თევ­ზე­ბი

მე­ტად და­ის­ვე­ნეთ, გა­მო­ი­ძი­ნეთ და მო­ე­რი­დეთ ნე­გა­ტი­ურ ინ­ფორ­მა­ცი­ას. უმ­ჯო­ბე­სია, შე­ას­რუ­ლოთ ის საქ­მე, რაც სი­ა­მოვ­ნე­ბას მო­გა­ნი­ჭებთ, მაგ­რამ არ გა­და­ი­ღა­ლოთ.